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吃月饼会上火吗 吃月饼上火了怎么办

作者:    栏目:生活    来源:爱秀美    发布时间:2018-12-07 17:51:48

内容摘要:一到八月十五中秋节的时候,大家第一想到的就是要吃月饼,现在呢月饼是越做越好吃,含糖量也高,中秋佳节的时候就想多吃一点,那么吃月饼会上火吗?下面来看看。...
吃月饼上火了怎么办

中秋佳节将至,赏月吃月饼这样流传了上千年的活动怎么会少,在这么多的月饼中蛋黄月饼算是又好吃又惹人喜爱中的佼佼者,但是就像酒好喝不能贪杯一样,好吃的月饼也是不能贪吃的。因为有人说过,蛋黄月饼吃多了会上火。

吃月饼会上火吗 吃月饼上火了怎么办

中秋节月饼

一、多吃蛋黄月饼会上火?研究表明蛋黄月饼吃多了是真的会上火的。月饼都是经过烘焙而制成的,在烘焙的过程中,灼热的高温会蒸发掉月饼饼皮里面含有的水分,使月饼变干成为热性食物,而我们都知道,热性食物是偏燥热,如果食用过多是会让人上火的。所以,蛋黄月饼虽然好吃,但是也是不能多吃的。多吃无益。

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蛋黄月饼

二、既然会上火那么应该怎么吃。其实再吃的时候只要控制好量一般是不会上火的,专家建议不要一整个一整个的连着吃月饼,应该一次吃四分之一的量或者半个就好,这样做限制了食用的量,避免了上火以及上火引发的胃溃疡的发生。

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蛋黄月饼

三.除了上火月饼吃多了以后还会有那些问题?上文说过,月饼的外皮是用面粉制作而成的,而面粉不易消化,如果进食过多月饼,那么有可能会导致消化不良,二是月饼还含有大量的糖和油脂,所以过多食用会使身体所含的脂肪增多,导致体重增加或者肥胖等症状。

四、什么样的人不能吃月饼?月饼中有很多糖分,因此高血糖患者是不能食用它的,否则会让血糖上升。又因为月饼大多数的饼皮的成分是面粉,然而面粉不容易被消化掉,所以消化系统未完全的婴幼儿、消化系统变得虚弱的老人都是不能吃的,而且大多数的老人都有三高,所以更不被推荐食用月饼。最后,不管是老还是少,只要是肠胃不正常不健康的人都不应该食用月饼。